こんにちは！セラピスト・整体師・ゆーパパです。
今回こちらの記事で「皆さんのため(?)の問題集」を作成してみました！
以下のような方は問いてみください。
・覚えたはいいけど、覚えただけで活かせない
このような方は見てくださいね。
ちなみに「皆さんの現場での使い方」があるので、この覚え方が「正解」ではないです。
しかし「私が実際に実践している」ものです。
参考にしてみてください。
ちなみに「答えはこのブログ内を見てもらえれば全部分かります。」
しかし、内容はちょっと難しいと思います。
正解が欲しい方には「有料」ですが、作っています。
でも、自力に覚えて欲しいので、”買わないでください”w
そのための「有料」です。
問題集の答え
選択肢「有り」もあれば「無し」もあります。
ちなみに私が今までに出会った人でちゃんとこれを知っている人、いません。
ではいきましょう！
第１問
肩こりに代表される「２つの筋肉」はなんだ？
「 」
「 」
第２問
眼精疲労に直接的に症状を起こしやすい筋肉はどれ？２つ挙げて。
1.肩甲挙筋
2.板状筋
3.菱形筋
4.胸鎖乳突筋
5.斜角筋
第３問
「上方回旋」と「下方回旋」。肩甲骨が以下の図で向いているのはどっち？
第４問
「下方回旋」に大きく影響しているアナトミートレインはどれ？
1.ディープフロントライン
2.ディープバックアームライン
3.スーパーフィシャルバックアームライン
4.スーパーフィシャルフロントアームライン
第５問
僧帽筋が通っているアナトミートレインはどれだ？
1.スーパーフィシャル・フロントアーム・ライン
2.ディープ・フロントアーム・ライン
3.スーパーフィシャル・バックアーム・ライン
4.ディープ・バックアーム・ライン
第６問
板状筋が通っているアナトミートレインはどれだ？２つ挙げて。
1.スパイラル・ライン
2.ディープ・フロント・ライン
3.ラテラル・ライン
4.スーパーフィシャル・フロント・ライン
第７問
下腿三頭筋。当てはまらないのはどれ？
1.前脛骨筋
2.ヒラメ筋
3.腓腹筋内側頭
4.腓腹筋外側頭
第８問
「足裏」に存在するアナトミートレインを全部挙げて
1.ディープフロントライン
2.スーパーフィシャルバックライン
3.スーパーフィシャルフロントライン
4.ラテラルライン
第９問
大腿四頭筋に通っているアナトミートレインはどれ？
1.スーパーフィシャルバックライン
2.ファンクショナルライン
3.ディープフロントライン
4.ラテラルライン
第１０問
ハムストリングスを通っているアナトミートレインはどれ？２つ挙げて。
1.スーパーフィシャルバックライン
2.ラテラルライン
3.スパイラルライン
4.ファンクショナルライン
第１１問
腰部の関連痛（放散痛）に関わっている筋肉を全部挙げて
1.脊柱起立筋
2.中臀筋
3.ヒラメ筋
4.菱形筋
第１２問
肩甲骨周りに関連痛（放散痛）に関わる筋肉はどれ？２つ挙げて。
1.肩甲挙筋
2.板状筋
3.胸鎖乳突筋
4.斜角筋
第１３問
こまかみ周りの関連痛（放散痛）に関わらない筋肉はどれ？
1.板状筋
2.胸鎖乳突筋
3.僧帽筋
4.肩甲挙筋
第１４問
「呼吸が浅い」に関わるアナトミートレインはどれ？
1.ディープフロントアームライン
2.ディープフロントライン
3.ラテラルライン
4.スーパーフィシャルフロントライン
第１５問
問診の回答で、
「肩首は気になる。でも下半身はあまり気にならない」
この答えが返ってくる可能性が高いアナトミートレインはどれ？
1.スーパーフィシャルバックライン
2.スパイラルライン
3.ラテラルライン
4.スーパーフィシャルフロントライン