20年経った今でも続けている「ウォーミングアップ」

こんにちは！セラピスト・整体師の肥後です。
今回は私が「ウォーミングアップとして続けている内容」について解説していきたいと思います。
やはり、１年経っても、１０年経っても、２０年経っても必要なことはあります。
それについて書いていきますね！
では、さっそく書いていきましょう！

今でも続けていること３選

「３選」の内容とはこちら！

これらを今でも続けています。
単語だとイメージ付きにくいと思うので、詳しく書いていきますね。

やはり、どこの店舗・会社でも「体重圧」は必須です。
私はコロナ禍や家庭環境等を含め、４社に勤めていました。
その４社とも「体重圧」は必須でした。
この体重圧が体に備わると、
お客様が満足する施術は高くなります。
さっそく、私がやっていることはこれです。

1.壁に手の平を垂直に当てる
2.そのまま、ほぼ本気で押す
3.その際、気を付けるのが「腹筋に力」を入れる
4.「手のひら」後、「親指」に切り替える

これを「トータル５分程」行います。
行ったあと、

と思ってお客様に対応しています。
毎日やっています。
体重圧を覚えるまでは大変ですし、基本的には「全身のバランスが体重圧に必要」です。
しかし、実践的に一番早いのが「腹筋を意識する」。
これだけでも「お客様に対しての施術の質」は変わります。

続いては「コリの確認」についてです。
これは「お客様のコリの確認」ということです
そして施術前に行うことで、ベッドに寝転ぶ前に行います。
お客様にこの質問を投げかけます。

この３つの質問を投げかけ、実際に触れて確認します。
この質問のイメージはコレです。

どこが痒いんですか？

これで実際に痒いところを探し当てます。それをコリに直して聞いているだけです。

そして最後にこれです。
先ほど確認したコリを「施術中に」聞き直します。
「さっきのコリはこれですか？」
と聞くだけです。
そして、

そう、それです！

との答えが聞けるように、コミュニケーションをします。
ですので、「コリの確認」・「コリの再確認」はセットです。
これに関して、具体的な「ウォーミングアップ作業」はないですが、意識しています！

それは「お客様との信頼」です。
お客様にとって、

はすごく重要です。
そして、この３つを行うことができると
・「最初の信頼関係」
が結ばれます。
しかしこれは、
・「ただの確認作業」
でもあります。
ですので、「コミュニケーションが苦手」という方でもできますよ。

私はこれらがルーティーンであり、ウォーミングアップ作業です。
ルーティーンになると、仕事として「スイッチＯＮ」にもなるので、気合が入ります。
ぜひ皆さんもやってみてくださいね。